
Table of Contents
1. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдкрдВрдЪрд╛рдВрдЧ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рджрд┐рди рдХрд╛ рд╡рд╣ рд╕рдордп рд╣реИ рдЬреЛ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд╢реБрдн, рдкрд╡рд┐рддреНрд░ рдФрд░ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдпрд╣ рд╕рдордп рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рдЪрд╛рд╣реЗ рдХреЛрдИ рд╢реБрдн рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛ рдпрд╛ рди рд╣реЛред
рдпрд╣ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рд╕реВрд░реНрдп рдХреЗ рдордзреНрдпрдХрд╛рд▓, рдЕрд░реНрдерд╛рддреН рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рд╕рдордп рдХреЛ рджрд░реНрд╢рд╛рддрд╛ рд╣реИред
ЁЯСЙ рдпрд╣ рджрд┐рди рдХреЗ рдХреБрд▓ рд╕рдордп рдХрд╛ рд▓рдЧрднрдЧ 1/15рд╡рд╛рдБ рднрд╛рдЧ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рд╕рд░рд▓ рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ:
рдЬрдм рд╕реВрд░реНрдп рдЖрдХрд╛рд╢ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╕рдмрд╕реЗ рдКрдБрдЪреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдкрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИтАФрдЙрд╕реА рд╕рдордп рдХреЛ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред
2. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рд╢рдмреНрдж рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐рдХ рдорд╣рддреНрд╡
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд = “рдЬреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЬреАрддрддрд╛ рд╣реИ”
(рдЕ + рднрд┐ + рдЬреАрдд тЖТ рдЬреАрдд рдХреЛ рди рд░реЛрдХрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ)
рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рд╡рд┐рдЬрдп рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рд╢рдмреНрдж рднрдЧрд╡рд╛рди рд╢реНрд░реАрдХреГрд╖реНрдг рдХреЗ 51рд╡реЗрдВ рдирд╛рдо рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рд╡рд░реНрдгрд┐рдд рд╣реИред
рд╡рд╣реА рд╕рдордп рдЬрдм рдХрд░реНрдо рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
3. рдЗрд╕ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреА рдЦреЛрдЬ тАУ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕
ЁЯШп рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рдХреА рдмрд╛рдд: рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЖрдЬ рд╕реЗ 5000 рд╡рд░реНрд╖ рдкрд╣рд▓реЗ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рдерд╛!
рдорд╣рд╛рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ:
- рдпреБрдзрд┐рд╖реНрдард┐рд░ рдиреЗ рдХреГрд╖реНрдг рд╕реЗ рдкреВрдЫрд╛ рдХрд┐ рдпреБрджреНрдз рдХрдм рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред
- рд╢реНрд░реАрдХреГрд╖реНрдг рдиреЗ рдХрд╣рд╛: тАЬрдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдореЗрдВредтАЭ
рдпрд╛рдиреА,
тЬЕ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреЗрд╡рд▓ рд╢реБрдн рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВ,
тЬЕ рдпреБрджреНрдз рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЬрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ред
4. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдФрд░ рд╕рдордп рдХреИрд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВ?
рдпрд╣ рд╕рдордп рд▓рдЧрднрдЧ 48 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЧрдгрдирд╛:
рджрд┐рди рдХреА рдХреБрд▓ рдЕрд╡рдзрд┐ (рд╕реВрд░реНрдпреЛрджрдп рд╕реЗ рд╕реВрд░реНрдпрд╛рд╕реНрдд рддрдХ) ├╖ 15 = рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ
рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг:
рдЕрдЧрд░ рд╕реВрд░реНрдпреЛрджрдп = 06:30 AM
рд╕реВрд░реНрдпрд╛рд╕реНрдд = 06:30 PM (12 рдШрдВрдЯреЗ)
рддреЛ:
12 рдШрдВрдЯреЗ ├╖ 15 = 0.8 рдШрдВрдЯреЗ = 48 рдорд┐рдирдЯ
5. рд╕реВрд░реНрдп рдордзреНрдпрдХрд╛рд▓ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдз тАУ рдЦрдЧреЛрд▓реАрдп рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг
рдЬрдм рд╕реВрд░реНрдп рдЖрдХрд╛рд╢ рдореЗрдВ рдареАрдХ рдКрдкрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддрдм:
- рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреА рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрддреА рд╣реИред
- рдордиреБрд╖реНрдп рдХрд╛ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рддрд░реНрдХ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдкреГрдереНрд╡реА рдкрд░ рд╕реМрд░-рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕реА рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд╕рдордп рдорди рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдгрдп рдФрд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдЖрд░рдВрдн рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рд╕рдордп рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
6. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдФрд░ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рдХрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз
рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ:
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдореЗрдВ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рдЬрд╛рдЧреНрд░рдд рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЗрд╕ рд╕рдордп:
- рдкреНрд░рд╛рд░реНрдердирд╛ рд╕реБрдирд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ
- рдЗрдЪреНрдЫрд╛рдПрдБ рдлрд▓рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ
- рдЕрдбрд╝рдЪрдиреЗрдВ рд╣рдЯрддреА рд╣реИрдВ
рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ тАФ рдкрд╛рд▓рдирд╣рд╛рд░
рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдХрд╛рд░реНрдп рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╕реНрдерд╛рдпреА рдлрд▓ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред
7. рд╢реНрд░реАрдХреГрд╖реНрдг рдФрд░ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд тАУ рдорд╣рд╛рднрд╛рд░рдд рд╕рдВрджрд░реНрдн
рдЬрдм рдорд╣рд╛рднрд╛рд░рдд рдпреБрджреНрдз рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдерд╛, рджреБрд░реНрдпреЛрдзрди рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдпреБрджреНрдз тАЬрдЕрдорд╛рд╡рд╕реНрдпрд╛ рдкрд░тАЭ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛред
рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢реНрд░реАрдХреГрд╖реНрдг рдиреЗ рдпреБрджреНрдз рд╢реБрд░реВ рдХрд░рд╡рд╛рдпрд╛:
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдореЗрдВред
рдХреНрдпреЛрдВ?
рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╡рд┐рдЬрдп рдХрд╛ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рд╣реИред
рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рд╕рдордп рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛, рд╕рд┐рд░реНрдл рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ред
рдЗрд╕рд▓рд┐рдП:
ЁЯСЙ рдЬрдм рдореБрд╣реВрд░реНрдд рди рдорд┐рд▓реЗ, рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЛред
8. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдФрд░ рд╢рд┐рд╡ рддрддреНрддреНрд╡
рдХрдИ рддрд╛рдВрддреНрд░рд┐рдХ рдЧреНрд░рдВрдереЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреЛ “рд╢рд┐рд╡рдХрд╛рд▓” рднреА рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
- рдпрд╣ рдЕрддрд┐рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдФрд░ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд╕рдордп рд╣реИред
- рдЗрд╕ рд╕рдордп рдорд╣рд╛рдХрд╛рд▓ (рд╢рд┐рд╡) рд╕рдордп рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред
рддрд╛рдВрддреНрд░рд┐рдХреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░:
рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмреНрд░рд╣реНрдорд╛рдВрдб рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╕рд╛рд░рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
9. рдХрд┐рди рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рд╣реИ?
тЬЕ рдирдпрд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕рд╛рдп / рдмрд┐рдЬрд╝рдиреЗрд╕ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдирд╛
тЬЕ рд╕рд╛рдЗрдирд┐рдВрдЧ / рдПрдЧреНрд░реАрдореЗрдВрдЯ
тЬЕ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрдпреВ / рдЬреЙрдЗрдирд┐рдВрдЧ
тЬЕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдирд╛
тЬЕ рдкреВрдЬрд╛, рдпрдЬреНрдЮ, рд╣рд╡рди
тЬЕ рдордХрд╛рди рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЖрд░рдВрдн рдХрд░рдирд╛
рдЕрд░реНрдерд╛рдд:
рдХреЛрдИ рднреА рдХрд╛рд░реНрдп рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдмрджрд▓ рджреЗ тАФ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдореЗрдВ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВред
10. рдЗрд╕ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдореЗрдВ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп
- рдзреНрдпрд╛рди (рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди)
- рдЬрдк / рдордВрддреНрд░ рд╕рд╛рдзрдирд╛
- рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рд╕рд┐рджреНрдзрд┐
- рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ
рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕ рд╕рдордп “рдУрдо рдирдореЛ рднрдЧрд╡рддреЗ рд╡рд╛рд╕реБрджреЗрд╡рд╛рдп” рдХрд╛ рдЬрд╛рдк рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рддреЗрдЬрд╝ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред
11. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ? (рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ + рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдХрд╛рд░рдг)
- рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЗ рд╕рдордп brain wave (Alpha mode) рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдирд┐рд░реНрдгрдп рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
- рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
ЁЯФм Neuro-scientific Explanation:
- рджреЛрдкрд╣рд░ рдореЗрдВ cortisol level lower рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ тЖТ anxiety рдХрдоред
- рдордиреБрд╖реНрдп focused mode рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ тЖТ productivity рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред
рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╕рдордп:
тАЬрдЬреЛ рдЖрдк рддрдп рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣ рдкреВрд░рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИредтАЭ
12. рдХрд┐рди рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рд╢реБрдн рдирд╣реАрдВ?
- рдмреБрдзрд╡рд╛рд░
- рдЬрдм рдпрд╣ рд╕рдордп рд░рд╛рд╣реБрдХрд╛рд▓ рд╕реЗ рдЯрдХрд░рд╛рдП (рдХрднреА-рдХрднреА)
рдЕрдиреНрдп рд╕рднреА рджрд┐рди рд╢реБрдн рд╣реИрдВред
13. рдХреНрдпрд╛ рд╢рд╛рджреА/рдЧреГрд╣рдкреНрд░рд╡реЗрд╢/рд╡реНрдпрд╡рд╕рд╛рдп рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?
тЬЕ рд╣рд╛рдБ
рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рди рд╣реЛ, рддреЛ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдореЗрдВ рд╢реБрдн рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣:
“рдмрд┐рдирд╛ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХрд╛ рдореБрд╣реВрд░реНрдд” рдХрд╣рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред
14. рд░рд╛рд╣реБрдХрд╛рд▓, рдпрдордЧрдВрдб рдФрд░ рдЧреБрд▓рд┐рдХ рд╕реЗ рддреБрд▓рдирд╛
| рд╕рдордп | рдЕрдЪреНрдЫрд╛ / рдмреБрд░рд╛ |
|---|---|
| рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд | тЬЕ рдЕрддреНрдпрдВрдд рд╢реБрдн |
| рд░рд╛рд╣реБрдХрд╛рд▓ | тЭМ рдЕрд╢реБрдн (рдХрд╛рд░реНрдп рд╢реБрд░реВ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛) |
| рдпрдордЧрдВрдб | тЭМ рдореГрддреНрдпреБ / рдмрд╛рдзрд╛ рдХрд╛рд▓ |
| рдЧреБрд▓рд┐рдХрдХрд╛рд▓ | тЭМ рджреЗрд░реА / рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ |
15. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдореБрд╣реВрд░реНрддреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░
| рдкреНрд░рдХрд╛рд░ | рдЕрд╡рдзрд┐ | рдХрдм рдЖрддрд╛ рд╣реИ? |
|---|---|---|
| рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд | 48 рдорд┐рдирдЯ (рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди) | рд╕реВрд░реНрдп рдордзреНрдпрдХрд╛рд▓ |
| рдмреНрд░рд╣реНрдо рдореБрд╣реВрд░реНрдд | рд╕реВрд░реНрдпреЛрджрдп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ | 96 рдорд┐рдирдЯ |
| рд╡рд┐рдЬрдп рдореБрд╣реВрд░реНрдд | рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ | рд╕реВрд░реНрдпрд╛рд╕реНрдд рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ |
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдореБрд╣реВрд░реНрдд рд╣реИ рдЬреЛ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
16. рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?
- рдХрд┐рд╕реА рдирдП рдкреНрд░реЛрдЬреЗрдХреНрдЯ рдХрд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рдИрдореЗрд▓ рдЗрд╕ рд╕рдордп рднреЗрдЬреЗрдВред
- рдиреМрдХрд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡реЗрджрди рдЗрд╕реА рд╕рдордп рднрд░реЗрдВред
- рдХреЛрдИ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдирд┐рд░реНрдгрдп рдЗрд╕реА рд╕рдордп рд▓реЗрдВред
ЁЯСЙ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдХреЛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрд╕ рд╕рд╣реА рд╕рдордп рдкрд░ рдХрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВред
17. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдФрд░ рдзрдитАУрд▓рд╛рдн рд╕рдВрдмрдВрдз
рдЗрд╕ рд╕рдордп:
- Share market decision рд▓реЗрдирд╛
- Online transaction
- Investment рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдирд╛
рдмрд╣реБрдд рд╢реБрдн рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдзрди рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред
18. рдХрд┐рд╕ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рд╣реИ?
- рдорд╣рд╛рднрд╛рд░рдд
- рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рдкреБрд░рд╛рдг
- рдирд╛рд░рдж рдкрдВрдЪрд░рд╛рддреНрд░
- рдмреГрд╣рдж рдкрд╛рд░рд╛рд╢рд░ рд╣реЛрд░рд╛ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░
19. рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд = рд╕реВрд░реНрдпреЛрджрдп + (рджрд┐рди рдХреА рдХреБрд▓ рдЕрд╡рдзрд┐ ├╖ 2)
рдлрд╝рд┐рд░ рд╡рд╣рд╛рдБ рд╕реЗ 24 рдорд┐рдирдЯ рдкрд╣рд▓реЗ рдФрд░ 24 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдХрд╛ рд╕рдордп
рдмрд╕!
20. рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖ тАУ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдФрд░ рдЕрдзреНрдпрд╛рддреНрдо рдХрд╛ рд╕рдВрдЧрдо
рдЕрднрд┐рдЬреАрдд рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рдордп рдирд╣реАрдВред
рдпрд╣ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╣реИред
рдпрд╣ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╣реИред
рдпрд╣ рдмреНрд░рд╣реНрдорд╛рдВрдб рдХреА рд╕реНрд╡реАрдХреГрддрд┐ рд╣реИред
рд╕рд╣реА рд╕рдордп + рд╕рд╣реА рджрд┐рд╢рд╛ + рд╕рд╣реА рдХрд░реНрдо = рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╕рдлрд▓рддрд╛